Promemoria: lo sport deve rendere felici

Più di una volta, in questo spazio, ho ironizzato sulla larga percentuale di podisti amatori che si prende eccessivamente sul serio: correre con dedizione e costanza è attività quanto mai appagante, ma la sovraesposizione alle endorfine può tirare brutti scherzi. Non solo, cioè, può far perdere di vista il proprio reale valore atletico, ma soprattutto … Leggi tutto Promemoria: lo sport deve rendere felici

Dolori, ma soprattutto gioie, del lunghissimo

E poi, a un certo punto della preparazione di una maratona, spuntano loro: i lunghissimi. Si fa finta di niente per settimane, ci si impegna nei lenti, nelle ripetute, nei progressivi (i non podisti mi scuseranno per questo linguaggio esoterico), sino a quando – un bel giorno – nel nostro programma di allenamento, in corrispondenza … Leggi tutto Dolori, ma soprattutto gioie, del lunghissimo